مسلمون ونفتخر
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ...
منتدى مسلمون ونفتخر يرحب بكم .. فأهلا وسهلا
وأرجو ان تسعدوا بزيارتكم للمنتدى .. اذا كنت عضو (ة) ادخل
اذا كنت زائر فيسعدنا تسجيلك بمنتدانا وكل عام وانتم بخير
وجزاكم الله خيرا

مسلمون ونفتخر

منتدى اسلامي شامل
 
البوابةالبوابة  الرئيسيةالرئيسية  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  بحـثبحـث  س .و .جس .و .ج  

شاطر | 
 

 كيف تنشط ذاكرتك ؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
كريزي
عضو جديد
عضو جديد


عدد المساهمات : 19
نقاط : 2859
النشاط : 1
تاريخ التسجيل : 24/02/2010

مُساهمةموضوع: كيف تنشط ذاكرتك ؟   السبت فبراير 27, 2010 11:03 pm

عقلك ليس حاسبًا آليًا:

يتميز الحاسب الآلي الذي نكتب عليه بذاكرة ضخمة، لكن عقله ضعيف وهذا عكس الإنسان، ومن الخطأ أن نعتقد أن ذاكرتنا تعمل مثل الحاسب الآلي فكم من مرة فكرت 'يجب أن أتذكر هذا' ثم نسيته في نفس اليوم؟



من النادر أن نستطيع الكتابة في عقلنا مرة واحدة ونتوقع أن تتذكر هذه المعلومة إلى الأبد.

وكان حفاظ المسلمين آية في حفظ الآيات والأحاديث والأقوال والأشعار، كانت كالنور الرباني في صدورهم وعقولهم، ولهذا لمّا شكى الشافعي إلى شيخه وكيع سوء حفظه أرشده إلى حفظ نفسه وبصره عن المعاصي، وأنشد قائلاً:

شكوتُ إلى وكيع سوء حفظي

فأرشدني إلى ترك المعاصي



وقال: اعلم بأن العلم نورٌ

ونور الله لا يُهدى لعاصي



نمِّ ذاكرتك:هناك وسيلتان لزيادة فعالة الذاكرة:



الوسيلة الأولى: داخلية.



الوسيلة الثانية: استخدام أدوات خارجية مساعدة.



الوسائل الداخلية التي تساعد على تنشيط الذاكرة:



1ـ قانون التأثير الجماعي:

الكمية التي تذكرها متصلة بشدة بكمية الوقت التي نقضيها في التعلم وكل ما تحتاج إليه هو التركيز بدون توتر.

2ـ التنظيم:

هناك أربعة جوانب للتنظيم تساعدك على تحسين الذاكرة:

أ ـ التقسيم: ولكن يجب أن يكون هذا التقسيم مهيكلاً.

فنقول مثلاً سورة كذا تتكون من عدد من الأرباع هي كذا وكذا... إلخ، وكل ربع ينقسم إلى عدد من المقاطع الواضحة.

ب ـ استخدام المفاتيح: كمن يقول لنفسه هذا الكتاب مكون من خمسة فصول، ويتذكر أربعة بسهولة ويحاول أن يتذكر الخامس، فتكون كلمة خمسة فصول هي مفتاح التذكر.

جـ ـ الربط: ربط المعلومات الجيدة بأخرى قديمة مستقرة ومحفوظة.

3ـ المراجعة:

على العكس تمامًا من جهاز الكمبيوتر فنحن أحيانًا لا نستطع تذكر بعض المعلومات التي تم دراستها مسبقًا في لحظة واحدة، فنحن أحيانًا ننسى ما سبق تعلمه.

ولقد ثبت بالتجربة أن أكثر طرق المراجعة فاعلية هي أن تراجع سريعًا بعد التعلم الشامل، وبعد ذلك نقسم الموضوع إلى مراجعات إضافية منفصلة على فترات متباعدة.

قواعد أساسية للمراجعة:

1ـ إذا لم تراجع ستضعف ذاكرتك وتقل مثل خط مرسوم على الرمال.

2ـ أكثر الأوقات فاعلية للمراجعة عندما تشعر أنك ستنسى.

3ـ إنك تنسى ببطء بعد كل مراجعة؛ لذلك من المهم أن تراجع من وقت لآخر على فترات متباعدة ومنفصلة.

4ـ شيئان مهمان يجب وضعهما في الاعتبار:

أ ـ إذا بدأت في المراجعة واكتشفت أنك نسيت معظم ما تعلمته، يجب أن تراجع أسرع في فترات متقاربة، أكثر من ذي قبل.

ب ـ إذا بدأت في المراجعة، ووجدت نفسك تتذكر بوضوح لا داعي للاستمرار في المراجعة حيث ستكون مضيعة للوقت.

الخلاصة:

* يمكنك تنمية وتنشيط الذاكرة باتباع سياسات جيدة وتسمى رياضة تدريب العقل.

* تذكر أن الذي نتذكره يتعلق بشدة بالوقت الذي استهلك في تعلم هذا الشيء.

* لتتعلم بفاعلية عليك بالتركيز بدون قلق أو عصبية أو ضغط نفسي.

* رتب طريقة تفكيرك بالآتي:

ـ جزّئ المعلومات إلى أجزاء صغيرة بحد أقصى 7 أجزاء.

ـ استخدم وسائل الربط لتذكرك بما تريد.

ـ اربط المعلومات الحديثة بالقديمة.

ـ اجعل المعلومات الحديثة ذات معنى مقبول في ذهنك.

وأولاً وأخيرًا، لا تنسَ قول الشافعي: 'إن العلم نور وأن المعاصي تُذهب نور العقل فننسى'، والشيطان دائمًا يُنسي بني آدم وكلما استولت عليك الشهوات تسلط عليك الشيطان فأنساك ذكر الله وبعدها تنسى كل شيء. والله الموفق.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ana 7abibat baba
عضو جديد
عضو جديد


عدد المساهمات : 44
نقاط : 2946
النشاط : 1
تاريخ التسجيل : 11/01/2010

مُساهمةموضوع: رد: كيف تنشط ذاكرتك ؟   الإثنين مارس 08, 2010 11:33 pm

يسلموا ع الطرح الرائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ام محمود
المديرالعام
المديرالعام
avatar

عدد المساهمات : 1446
نقاط : 5196
النشاط : 18
تاريخ التسجيل : 27/08/2009

مُساهمةموضوع: رد: كيف تنشط ذاكرتك ؟   الثلاثاء مارس 09, 2010 6:05 pm

موضوع جميل ومفيد
جزاك الله خيرا اخي


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://muslim54.ahlamontada.net
كريزي
عضو جديد
عضو جديد


عدد المساهمات : 19
نقاط : 2859
النشاط : 1
تاريخ التسجيل : 24/02/2010

مُساهمةموضوع: رد: كيف تنشط ذاكرتك ؟   الأحد مارس 14, 2010 3:18 pm

مرور مميز منكووون يا غوالي
بانتظار مرور باقي الاصحاب


Arrow Arrow Arrow Arrow Arrow Arrow
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ZIDANE 5
عضو جديد
عضو جديد


عدد المساهمات : 21
نقاط : 2706
النشاط : 1
تاريخ التسجيل : 10/08/2010

مُساهمةموضوع: رد: كيف تنشط ذاكرتك ؟   الثلاثاء أغسطس 10, 2010 7:55 pm

شكراْ على المووضوع المفيد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الازرق
عضو جديد
عضو جديد


عدد المساهمات : 20
نقاط : 1488
النشاط : 1
تاريخ التسجيل : 17/11/2013

مُساهمةموضوع: رد: كيف تنشط ذاكرتك ؟   الأحد نوفمبر 17, 2013 7:15 am

موضوع مفيد , سلمت اناملكك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ندى888
عضو جديد
عضو جديد
avatar

عدد المساهمات : 30
نقاط : 1520
النشاط : 1
تاريخ التسجيل : 18/11/2013

مُساهمةموضوع: رد: كيف تنشط ذاكرتك ؟   السبت نوفمبر 30, 2013 8:40 pm


يعطيك الف الف عافيه

موضوع رااائع

وجهود أروع

ننتظر مزيدكم

بشوووق
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تنشط ذاكرتك ؟
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مسلمون ونفتخر :: الفئة الأولى :: منتدى الحوار-
انتقل الى: