متى وكيف تغسلين الخضار والفاكهة؟

متى وكيف تغسلين الخضار والفاكهة؟


أفضل طريقة للبدء هي غسل يديك بالماء والصابون، ثم التأكّد من أن مغسلتك نظيفة تماماً،من الضروري جداً غسل الخضار والفاكهة قبل تناولها، إذ يمكنك حفّها بيديك تحت ماء نظيف. ولتسهيل العمليةأكثر، يمكنك استخدام فرشاة مخصّصة لحفّ وتنظيف الخضار والفاكهة القاسية مثل الشمام، البطاطا والكوسى، من الضروري أيضاً غسل الفاكهة التي تقشّرينها مثل الموز والبرتقال،وتذكّري دائماً أن تغسلي الخضار والفاكهة قبل استخدامها مباشرة، وليس قبل تخزينها، ذلك للمحافظة على قيمتها الغذائية.

منقول

شكرا عزيزتي
ولا ننسى المقولة الطبية الشهيرة : الوقاية خير من العلاج

العفو اختي العزيزه ام محمود

شكرا لك عالمرور العطر