أفكار لحب الذات

سامحها .

قدّرها .

كافئها على الإنجاز .

أخبرها أنها ليست أعلى من البشر وليست أنزل منهم .

عندما ترى شخصا يعجبك أبدِ إعجابك وقل لنفسك أنتِ أيضا تعجبيني ولك مميزات .

تستحقين الوناسة والسعادة والحياة الطيبة .

اسمح لها بالصرف الزائد ، واشتر لها أشياء تحبها .

إذا أخطأت فسامحها، فإنك وضعت قوانين لنفسك تريد أن تصلها لكن بعضها لم تصله، سامحها

لأنك ستصل بعد وقت قصير ، لا بأس ببعض التأخير وبعض الأخطاء .

فلتكن صديقا معها ، تمشى معها ، حادثها ، اسمع لها بدون رد أو تحاور .

ربما تجد ذاتك محطمة أو لم يؤبه لها من قبل، لكن ليس الوقت بالمتأخر لتصادف ذاتك، وتبرآن بالتشافي معها .

ليس بالضرورة أن تنشغل معها كل الوقت، لكن عمل أشياء ولو قليلة تحبها فهذا شيء رائع .

تحتاج بالبداية لجهد أكبر مع ذاتك، لكنك فعلا ستسعد بالنهاية .

أطعمها أكلاً صحيا ، ولا باس بالقليل من المأكولات الأخرى .

اغفر لها ما مضى ، سامحها إن خذلتك ، الإنسان خلق وبه نوع من النقص ولا يصل لجبل الكمال

إلا بأن يمر ببعض النقص فهكذا جبل ، فلا بد من تجارب وأخطاء وعثرات لتمشي بعد أن كنت تحبي .

اكتب لذاتك رسالة أخبرها عن اعتذارك ، حبك ، الأمل ، ما يخطر ببالك .

لا يهمك رأي الناس فيك فهذه آراء تقبل الصواب والخطأ .

حان الوقت للالتفات لذاتك، وبعدها ستكون أكثر حبا وتفتحا على الآخرين، فأحيانا تكون

غارقاً في طلبات الآخرين وآراءهم بينما نكون متناسين بمتطلباتنا ورغباتنا وآرائنا .

ابدأ من الآن .