فوائد ‫التين‬

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

التين هو فاكهة من الجنة .. و قد أقسم الله تعالى بها في القرآن الكريم وعطفها على كل شيء مبارك وكأنها مباركة من جنسه , في سورة كاملة أسماها سبحانه سورة التين ﴿ وَالتِّينِ وَالزَّيْتُونِ*وَطُورِ سِينِينَ*وَهَذَا الْبَلَدِ الْأَمِينِ*نَ﴾
وفوائد التين تكتب في مجلد كامل ولكن بالمختصر المفيد : في دراسة عملاقة أجريت على 51,823 امرأة بعد سن اليأس وجد أن من يستهلكن الفواكه الغنية بالألياف كن أقل إصابة بسرطان الثدي من اللاتي يكون استهلاكهن للفواكه الغنية بالألياف قليلا , وذلك بنسبة ٣٤٪ والمذهل حقيقة أن الفواكه اللاتي استهلكها هؤلاء النسوة الغنية بالألياف كانت تشمل التين والتمر وهي من فواكه القرآن الكريم .
وبالرغم من الطعم الحلو اللذيذ للتين إلا أنه غني بحمض chlorogenic acid الذي تشير الدراسات أنه له دورا في خفض سكر الدم عند مرضى السكري من النوع الثاني ،

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

وليس التين فقط إنما أوراق شجرة التين تظهر تأثيرا مضادا للسكري بشكل ممتاز , وللتين تأثير خافض للضغط الدموي الشرياني , فغناه بالبوتاسيوم يساعد في ذلك وقد وجد أنه في دراسة أكل فيها من أجريت عليهم الدراسة أطعمة غنية بالبوتاسيوم ومنها التين كانت انخفاض ضغط الدم الانقباضي بنسبة 5.5 ملم \زئبق والانبساطي بنسبة ٣.٣ ملم .
و تشير الدراسات إلى أنه للتين تأثير مضاد للسرطان فمادة الكومارين الموجودة فيه لها تاثير من سرطان البروستات وتشير دراسة أخرى إلى أن تناول التين بانتظام يقي من سرطان القولون وسرطان وسرطان الثدي .

كيف تستعمل اوراق التين لمرضى السكري ؟

من ارد تحضير الاعشاب فيمكن ان يحضرها بالخلاصة المائية على ان لاتزيد درجة الحرارة عن 50 درجة مئوية كالتالي : توضع العشبة في تيرمس حافظ للحرارة وبعدها يضاف عليها ماء ساخن دون درجة الغلي 50 درجة مئوية ويغلق عليها بشكل محكم وبعد نصف ساعة يبدأ الشرب منها وصحتين وعوافي